Fowler (Sonntag, 09 Juli 2017 10:06)

Stylische und informative Seite habt Ihr, wir wünschen dem Team alles gute und viel Erfolg für die aktuelle Saison!!! Ich hoffe wir sehen uns mal wieder wenn es paßt. Weiter so...

evans (Sonntag, 09 Juli 2017 09:59)

Hallo,
eine tolle Seite habt Ihr hier und ein schönes Hintergrund Foto.
Großes Lob das Ihr bei euren Veranstaltungen auch Kindergärten und Schulen mit einbezieht. Macht weiter so.

Sammy (Sonntag, 09 Juli 2017 09:58)

Echt tolle Seite habt iht. Es gibt eine Menge Informationen und die Seite ist sehr anschaulich gestaltet, was mir auf alle Fälle zusagt ist die tolle Galerie.Echt klasse Bilder, Liebe Grüße

Leceister (Sonntag, 09 Juli 2017 09:58)

Viele Grüße
Schöne und informative Seite.
Auf einen Besuch bei uns würden wir uns freuen.

Mike Lars (Sonntag, 09 Juli 2017 09:57)

Vielen, vielen Dank an all die vielen Helfer und der tollen Organisation!!! Die Strecke war super ausgeschildert, das Wetter passte und die Landschaft ist toll. All dies lässt die Anstrengungen schnell vergessen.

Andy (Sonntag, 09 Juli 2017 09:55)

Was für eine super Aktion!
Es sollte mehr Leute wie euch geben, macht weiter so.

Trumper (Sonntag, 09 Juli 2017 09:54)

Eine richtig schöne und informative Seite habt ihr hier. Wirklich klasse und weiter so:-)

Chuck (Sonntag, 09 Juli 2017 09:53)

Die Seite gefällt mir mehr als gut, sehr informativ.
Macht weiter so!

Jacky (Sonntag, 09 Juli 2017 09:51)

Zufaellig bin ich auf eurem Portal gelandet und muss feststellen, dass mir diese vom Design und den Informationen richtig gut gefaellt.

weigang (Sonntag, 09 Juli 2017)

Bin auf der Seite gelandet wegen eines Ipad Handbuchs, super tolle Beiträge haben Sie hier, ich wünsche Ihnen viel Erfolg weiterhin! Gruß

Tommy (Sonntag, 09 Juli 2017 09:48)

Sehr starke Seite mit sehr gutem Content vor allem die Übersichtlichkeit ist wirklich eine große stärke dieser Seite :D

Homer (Sonntag, 09 Juli 2017 09:47)

Schöne und informative Webseite! Vielleicht wäre eine Linkpartnerschaft für Euch interessant? Falls Interesse schreibt mir doch einfach eine Mail.

Khrumer (Sonntag, 09 Juli 2017 09:46)

Gute Website und gute Produkte, leider sind viele Bilder nicht mehr da. Ich erwarte eine Update.

Logue (Sonntag, 09 Juli 2017 09:45)

Super-Seite und tolle Bilder in der Galerie.

Besten Gruß

Zackery (Sonntag, 09 Juli 2017 09:45)

Hallo,

ich finde Ihre Seite auch sehr gelungen, zum einen wegen Ihrem Engagement und optisch. Ganz prima.
Alles Gute.

Warren (Sonntag, 09 Juli 2017 09:43)

Ich wollte einfach nur ein Kompliment abgeben! Wunderschöne Bilder, toller Text, da steckt viel Arbeit und Leidenschaft drin

Vicky (Sonntag, 09 Juli 2017 09:31)

Halli hallo,
bin zufällig auf eurer Seite gelandet
Sieht richtig gut aus und da wollte ich mal ein lieben Gruß hinterlassen

Venerra (Sonntag, 09 Juli 2017 09:30)

Ein toller Webauftritt. Wir sind absolut begeistert von euren Berichten und euren Fotos in der Galerie. Danke dafür. Liebe Grüße aus Berlin

Roberto (Sonntag, 09 Juli 2017 09:29)

Stylische und informative Seite habt Ihr, wir wünschen dem Team alles gute und viel Erfolg für die aktuelle Saison!!! Ich hoffe wir sehen uns mal wieder wenn es paßt. Weiter so...

Seinier (Sonntag, 09 Juli 2017 09:28)

Hallo,
eine tolle Seite habt Ihr hier und ein schönes Hintergrund Foto.
Großes Lob das Ihr bei euren Veranstaltungen auch Kindergärten und Schulen mit einbezieht. Macht weiter so.

kelly (Sonntag, 09 Juli 2017 09:27)

Echt tolle Seite habt iht. Es gibt eine Menge Informationen und die Seite ist sehr anschaulich gestaltet, was mir auf alle Fälle zusagt ist die tolle Galerie.Echt klasse Bilder, Liebe Grüße

Burton (Sonntag, 09 Juli 2017 09:27)

Viele Grüße
Schöne und informative Seite.
Auf einen Besuch bei uns würden wir uns freuen.

Finky (Sonntag, 09 Juli 2017 09:26)

Vielen, vielen Dank an all die vielen Helfer und der tollen Organisation!!! Die Strecke war super ausgeschildert, das Wetter passte und die Landschaft ist toll. All dies lässt die Anstrengungen schnell vergessen.

Huller (Sonntag, 09 Juli 2017 09:25)

Eine richtig schöne und informative Seite habt ihr hier. Wirklich klasse und weiter so:-)

Donald (Sonntag, 09 Juli 2017 09:24)

Was für eine super Aktion!
Es sollte mehr Leute wie euch geben, macht weiter so.

Widane (Sonntag, 09 Juli 2017 09:23)

Die Seite gefällt mir mehr als gut, sehr informativ.
Macht weiter so!

Scoff (Sonntag, 09 Juli 2017 09:21)

Zufaellig bin ich auf eurem Portal gelandet und muss feststellen, dass mir diese vom Design und den Informationen richtig gut gefaellt.

Jesse (Sonntag, 09 Juli 2017 09:20)

Bin auf der Seite gelandet wegen eines Ipad Handbuchs, super tolle Beiträge haben Sie hier, ich wünsche Ihnen viel Erfolg weiterhin! Gruß

Steiger (Sonntag, 09 Juli 2017 09:19)

Sehr starke Seite mit sehr gutem Content vor allem die Übersichtlichkeit ist wirklich eine große stärke dieser Seite :D

Burky (Sonntag, 09 Juli 2017 09:19)

Schöne und informative Webseite! Vielleicht wäre eine Linkpartnerschaft für Euch interessant? Falls Interesse schreibt mir doch einfach eine Mail.

Ritchie (Sonntag, 09 Juli 2017 09:18)

Gute Website und gute Produkte, leider sind viele Bilder nicht mehr da. Ich erwarte eine Update.

walter (Sonntag, 09 Juli 2017 09:17)

Super-Seite und tolle Bilder in der Galerie.

Besten Gruß.

Branch (Sonntag, 09 Juli 2017 09:16)

Hallo,

ich finde Ihre Seite auch sehr gelungen, zum einen wegen Ihrem Engagement und optisch. Ganz prima.
Alles Gute.

Arthur (Sonntag, 09 Juli 2017 09:15)

Ich wollte einfach nur ein Kompliment abgeben! Wunderschöne Bilder, toller Text, da steckt viel Arbeit und Leidenschaft drin

Danny (Sonntag, 09 Juli 2017 09:14)

Halli Hallo, die neue Seite ist echt klasse geworden! Also auch noch ein dickes Lob von mir. Ich werde jetzt auf jeden Fall regelmäßig vorbeischauen...Liebe Grüße an alle, besonders an die 1. Damen. Bis bald,

Lucy (Sonntag, 09 Juli 2017 09:13)

Halli hallo,
bin zufällig auf eurer Seite gelandet
Sieht richtig gut aus und da wollte ich mal ein lieben Gruß hinterlassen

Billy (Sonntag, 09 Juli 2017 09:13)

Ein toller Webauftritt. Wir sind absolut begeistert von euren Berichten und euren Fotos in der Galerie. Danke dafür. Liebe Grüße aus Berlin

Daniel (Sonntag, 09 Juli 2017 09:12)

Stylische und informative Seite habt Ihr, wir wünschen dem Team alles gute und viel Erfolg für die aktuelle Saison!!! Ich hoffe wir sehen uns mal wieder wenn es paßt. Weiter so...

Strauss (Sonntag, 09 Juli 2017 09:11)

Hallo,
eine tolle Seite habt Ihr hier und ein schönes Hintergrund Foto.
Großes Lob das Ihr bei euren Veranstaltungen auch Kindergärten und Schulen mit einbezieht. Macht weiter so.

Tony (Sonntag, 09 Juli 2017 09:10)

Echt tolle Seite habt iht. Es gibt eine Menge Informationen und die Seite ist sehr anschaulich gestaltet, was mir auf alle Fälle zusagt ist die tolle Galerie.Echt klasse Bilder, Liebe Grüße

Mestilda (Sonntag, 09 Juli 2017 09:09)

Viele Grüße
Schöne und informative Seite.
Auf einen Besuch bei uns würden wir uns freuen.

Ethan (Sonntag, 09 Juli 2017 09:09)

Vielen, vielen Dank an all die vielen Helfer und der tollen Organisation!!! Die Strecke war super ausgeschildert, das Wetter passte und die Landschaft ist toll. All dies lässt die Anstrengungen schnell vergessen.

Scofield (Sonntag, 09 Juli 2017 09:08)

Was für eine super Aktion!
Es sollte mehr Leute wie euch geben, macht weiter so.

Burrow (Sonntag, 09 Juli 2017 09:05)

Eine richtig schöne und informative Seite habt ihr hier. Wirklich klasse und weiter so:-)

Mike (Sonntag, 09 Juli 2017 09:05)

Die Seite gefällt mir mehr als gut, sehr informativ.
Macht weiter so!

Xavier (Sonntag, 09 Juli 2017 09:04)

Zufaellig bin ich auf eurem Portal gelandet und muss feststellen, dass mir diese vom Design und den Informationen richtig gut gefaellt.

Grimm (Sonntag, 09 Juli 2017 09:03)

Bin auf der Seite gelandet wegen eines Ipad Handbuchs, super tolle Beiträge haben Sie hier, ich wünsche Ihnen viel Erfolg weiterhin! Gruß

Venna (Sonntag, 09 Juli 2017 09:02)

Sehr starke Seite mit sehr gutem Content vor allem die Übersichtlichkeit ist wirklich eine große stärke dieser Seite :D

Jimmy (Sonntag, 09 Juli 2017 09:02)

Schöne und informative Webseite! Vielleicht wäre eine Linkpartnerschaft für Euch interessant? Falls Interesse schreibt mir doch einfach eine Mail

Liro (Sonntag, 09 Juli 2017 09:01)

Gute Website und gute Produkte, leider sind viele Bilder nicht mehr da. Ich erwarte eine Update.

Michelle (Sonntag, 09 Juli 2017 09:01)

Super-Seite und tolle Bilder in der Galerie.

Besten Gruß.

Lars (Sonntag, 09 Juli 2017 09:00)

Hallo,

ich finde Ihre Seite auch sehr gelungen, zum einen wegen Ihrem Engagement und optisch. Ganz prima.
Alles Gute.

Allen (Sonntag, 09 Juli 2017 08:59)

Ich wollte einfach nur ein Kompliment abgeben! Wunderschöne Bilder, toller Text, da steckt viel Arbeit und Leidenschaft drin

Franber (Sonntag, 09 Juli 2017 08:58)

Halli Hallo, die neue Seite ist echt klasse geworden! Also auch noch ein dickes Lob von mir. Ich werde jetzt auf jeden Fall regelmäßig vorbeischauen...Liebe Grüße an alle, besonders an die 1. Damen. Bis bald,

Nuer (Sonntag, 09 Juli 2017 08:55)

Halli hallo,
bin zufällig auf eurer Seite gelandet
Sieht richtig gut aus und da wollte ich mal ein lieben Gruß hinterlassen

Hetfield (Sonntag, 09 Juli 2017 08:52)

Ein toller Webauftritt. Wir sind absolut begeistert von euren Berichten und euren Fotos in der Galerie. Danke dafür. Liebe Grüße aus Berlin

Barry (Sonntag, 09 Juli 2017 08:52)

Stylische und informative Seite habt Ihr, wir wünschen dem Team alles gute und viel Erfolg für die aktuelle Saison!!! Ich hoffe wir sehen uns mal wieder wenn es paßt. Weiter so...

James (Sonntag, 09 Juli 2017 08:51)

Hallo,
eine tolle Seite habt Ihr hier und ein schönes Hintergrund Foto.
Großes Lob das Ihr bei euren Veranstaltungen auch Kindergärten und Schulen mit einbezieht. Macht weiter so.

Jack (Sonntag, 09 Juli 2017 08:50)

Echt tolle Seite habt iht. Es gibt eine Menge Informationen und die Seite ist sehr anschaulich gestaltet, was mir auf alle Fälle zusagt ist die tolle Galerie.Echt klasse Bilder, Liebe Grüße

Emmet (Sonntag, 09 Juli 2017 08:50)

Viele Grüße
Schöne und informative Seite.
Auf einen Besuch bei uns würden wir uns freuen.

Larry (Sonntag, 09 Juli 2017 08:49)

Vielen, vielen Dank an all die vielen Helfer und der tollen Organisation!!! Die Strecke war super ausgeschildert, das Wetter passte und die Landschaft ist toll. All dies lässt die Anstrengungen schnell vergessen.

Adrian (Sonntag, 02 Juli 2017 12:00)

Ein großes Lob an alle die, die diese Veranstaltung ermöglichen. War wirklich super!!! Hätte mir als ersten Halbmarathom keinen besseren vostellen können, auch wenn die Strecke sehr anstrengend war. Macht weiter so, und bis nächstes Jahr.

Halbmarathon Training (Donnerstag, 23 Februar 2017 23:28)

In 12 Wochen helfen wir mit unseren Online Kurs ihnen, einen Profistatus im Halbmarathon lauf zu bekommen.

12 Wochen gezielte Vorbereitung

Wenn du einen Halbmarathon laufen möchtest, dann planst du neben einer guten Grundlagenausdauer 12 Wochen für die spezifische Vorbereitung ein.

In dieser Zeit musst du nicht nur die Ausdauerfähigkeit, sondern auch die Tempohärte schulen. Einen Halbmarathon läufst du etwas unter, bzw. direkt an deiner anaeroben Schwelle, während du bei einem 10-km-Lauf teilweise über dieser Schwelle läufst.

Die zwei wichtigsten Komponenten eines Halbmarathon-Trainings sind:

Lange langsame Dauerläufe zur Verbesserung der aeroben Kapazität (zur Energiebereitstellung ist genügend Sauerstoff vorhanden = aerobe Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und dem Fettstoffwechsel)
Trainings zur Verbesserung der Laktat-Toleranz und der spezifischen Ausdauer.

Hometrainer Fahrrad freak (Dienstag, 11 Oktober 2016 21:31)

Hallo,
eine tolle Seite habt Ihr hier und ein schönes Hintergrund Foto.
Großes Lob das Ihr bei euren Veranstaltungen auch Kindergärten und Schulen mit einbezieht. Macht weiter so.
Besucht uns doch mal auf unserer Seite http://hometrainer-fahrrad.eu

Mfg

Ronald Wolf (Sonntag, 11 September 2016 10:30)

Habe zum ersten mal Euren wunderbaren Lauf mitgemacht. Es war seit 13 Jahren mein langsamster HM, aber auch der Schönste. Als Marathon möchte ich die schwere Strecke lieber nicht laufen. Respekt vor den Marathonis - die sind echt hart. Mein Freund Gerd musste sogar in Sandalen laufen und hat durchgehalten.
Eure Organisation ist absolute spitze, geradezu perfekt. Wir wurden mit einer Freundlichkeit empfangen, die so eine Art "Heimatgefühl" aufkommen lies. Vielen Dank den Organisatoren und Mitstreitern. Ihr seid genial ! Nächstes Jahr komme ich wieder und werde übers Jahr Werbung für Euren schönen Lauf machen.

conny&anja (Dienstag, 06 September 2016 19:31)

Das zweite mal dabei und wir sind begeistert, ein anspruchsvoller Lauf und ein tolles Organisationsteam.

die Line (Montag, 05 September 2016 11:07)

Auf diesem Weg möchte ich mich bei euch für die super organisierte Veranstaltung des 9. Weidatal Marathons bedanken. Mit einer Erfahrung reicher ( erstes Mal 21km )
und mächtig Muskelkater heute in den Beinen nochmal ein dickes Lob an den Veranstalter und allen fleißigen Helfern Danke !!!

Hometrainerteam (Sonntag, 28 August 2016 20:50)

Echt tolle Seite habt iht. Es gibt eine Menge Informationen und die Seite ist sehr anschaulich gestaltet, was mir auf alle Fälle zusagt ist die tolle Galerie.Echt klasse Bilder, Liebe Grüße

Besucht uns doch ruhig mal auf http://hometrainer-test.eu

Michael Schmidt (Montag, 07 September 2015 20:35)

Wie letztes Jahr wieder eine sehr gelungene Veranstaltung. Vielen Dank an die vielen fleißigen Helfer im Org.-Team, bei den Verpflegungsständen usw.
Am 04.09.2016 bin ich mit Sicherheit wieder dabei, sollte gesundheitlich nichts dazwischen kommen.

Tipp für Läufer: Wenn es euch auch gefallen hat, dann votet auf marathoncheck.de für den Weidatalmarathon

Hoka-Team (Montag, 12 Januar 2015 18:49)

Viele Grüße vom HOKA-Team.
Schöne und informative Seite.
Auf einen Besuch bei uns würden wir uns freuen.
http://hoka-shop.jimdo.com

spiele (Freitag, 19 Dezember 2014 09:25)

Thanks.

disney (Montag, 15 Dezember 2014 13:47)

danke schön my love

Andreas Glaßer (Montag, 08 September 2014 16:02)

Man kann sich den vielen anderen Kommentaren nur anschliessen. Top Organisation,reichhaltige Verpflegung,freundliche Helfer,Taxifahrer und nebenbei mit meinem Freund Daniel beim HM ein prima Ergebniss eingefahren bzw gelaufen.Alles in allem ein rundrum gelungenes Wochenende.Vielen Dank an alle daran Beteiligten!!!!!

Michael Schmidt (Montag, 08 September 2014 09:09)

Eine sehr gelungene Veranstaltung. Organisation, Streckenausschilderung und auch die Stimmung waren super. Für das Wetter könnt ihr zwar nichts, aber auch das hat gepasst und für das nächste Jahr wünsche ich mir das selbe Wetter, nur 10°C weniger. Ich bin am 06.09.2015 wieder dabei. Allen die mitgewirkt haben, egal ob als Org.-Team, Helfer, Läufer oder Zuschauer - Vielen Dank!!!

Gundula Mehner (Montag, 08 September 2014 07:50)

Vielen, vielen Dank an all die vielen Helfer und der tollen Organisation!!! Die Strecke war super ausgeschildert, das Wetter passte und die Landschaft ist toll. All dies lässt die Anstrengungen schnell vergessen. Herzlichen Dank - bis zum 6.9.2015.

Markus Theis (Sonntag, 07 September 2014 18:37)

Ein großes Lob an alle die, die diese Veranstaltung ermöglichen. War wirklich super!!! Hätte mir als ersten Halbmarathom keinen besseren vostellen können, auch wenn die Strecke sehr anstrengend war. Macht weiter so, und bis nächstes Jahr.

Thomas Reim (Sonntag, 07 September 2014 16:22)

Der7. Weidatalmarathon ist leider schon wieder Geschichte. Was bleibt, sind die tollen Eindrücke dieses wunderschönen (wenn auch sehr anstrengenden) Laufes. Die hervorragende Organisation ist einfach genial. Für "Alle" die ein Naturerlebnis der ganz besonderen Art erleben möchten, ist dieser Lauf eine "muss" Vielen, vielen Dank an die zahlreichen fleißigen Helferinnen und Helfer und natürlich an die Sponsoren, die diesen Lauf unterstützt haben! Ich komme wieder!

Neelie (Montag, 02 Dezember 2013 22:56)

Das ist eine sehrsehr schöne Seite geworden! Man wird ja ganz gierig mitzumachen! So viel Natur wird es nicht so oft am Stück zu sehen geben - also denn: mitmachen und viele Endorphine ausschütten ;-)

Jana (Donnerstag, 06 Dezember 2012 21:09)

Ich bin der zweite Eintrager.

weidatal-marathon (Donnerstag, 29 November 2012 18:22)

Das Gästebuch ist nun fast online!